No contexto atual as pessoas geralmente estão sobrecarregadas de atividades, trabalho, estudos, família, o que contribui para que o ritmo de vida se torne acelerado, e consequentemente diversos setores pessoais sejam afetados em razão disso. Nesse sentido, torna-se relevante a busca por uma melhor qualidade de vida, principalmente no trabalho, haja vista estudos apontarem os diversos problemas decorrentes do labor. Assim, a partir desse projeto almeja-se promover um melhor estilo de vida às pessoas, de modo que se potencializem as energias produtivas e o bem estar social, ressignificando os aspectos vitais à saúde humana. Para atingir esses objetivos, considera-se que a prática de atividades físicas, como a dança, caminhadas, corridas, esportes, dentre outras, sejam relevantes para produzir alcançar os objetivos esperados, além de contribuir para perda de peso, haja vista o sedentarismo ser um dos problemas fruto dessa sobrecarga. No sentido de motivar os participantes do projeto, foi pensada como metodologia a disputa entre grupos para se perder peso, e assim todos se empenharem, não apenas no decorrer das atividades propostas, mas em durante todo o dia, preocupando-se inclusive com a alimentação, desse modo o projeto é posto em prática, de forma estimulante, reflexiva e prazerosa